バランスボール

最近、失禁や体調不良などありまして、ハーブやいろいろ試しているグリュ。

バランスボールにもチャレンジしています！

５年前位に、雑誌の取材でバランスボールのカット写真を撮影した事はありましたが、きちんと強化した事がありませんでした。

今回クリッカーで強化したら、すぐにバランス取って乗る事ができましたよ(^ ^)v




動画も撮ってみました♪




少しずつ改善していくといいね(^ ^)